Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений


Непрочитанные сообщения  ·  Сегодняшние сообщения  ·  Темы без ответов Искать в форумах
Новая тема
  Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов.
Темы Когда и кем создана Ответов Просмотров Последнее сообщение
Неполный жим лежа(
tomas
18-09 14:17
3 4349 18-09 17:13  
Автор:   shtusha
Жим лежа в лифтерском стиле.
womanizer
31-05 16:35
5 4037 09-09 18:48  
Автор:   shtusha
присед - штанга на шее и плечах
serboff
30-03 19:42
27 18966 23-05 14:29  
Автор:   Скальп
Наружная Косая Мышца Живота. что с ней делать?
Gza
13-12 21:10
22 16132 13-05 09:18  
Автор:   shtusha
Штанга на Бицепс стоя
oskar
10-12 01:03
14 8153 11-05 12:29  
Автор:   Скальп
Становая тяга
AlexProHaqck
13-01 11:50
11 9269 11-04 17:46  
Автор:   shtusha
Останавливает ли становая тяга и присед рост?
Carbon34
18-01 18:28
6 11461 06-03 18:59  
Автор:   Скальп
трицепс
Step
27-02 16:15
3 2694 27-02 16:38  
Автор:   Red
Приседания с гантелями
vladeslav22
03-01 20:45
21 15669 06-02 12:47  
Автор:   Скальп
Штанга
Mweb
16-01 15:51
8 5064 16-01 16:29  
Автор:   Mweb
Ноги
Step
05-01 12:28
2 1993 05-01 15:02  
Автор:   shtusha
Помогите с бицепсом
РоманСпортивный
30-10 14:07
23 17252 03-01 17:43  
Автор:   Скальп
Направление нагрузки
vladeslav22
02-01 00:51
2 2346 02-01 13:24  
Автор:   РоманСпортивный
Как накачать центр груди
AlexProHaqck
27-09 12:48
5 8935 01-01 00:10  
Автор:   Diman39RUS
косые мышцы живота
дима1994
22-12 17:03
2 4658 23-12 14:14  
Автор:   Скальп
помогите пожалуйста
дима1994
05-12 21:09
7 4390 16-12 17:04  
Автор:   дима1994
Жим
rador
26-11 14:59
12 6845 15-12 23:05  
Автор:   Gza
Брусья или отжимания
РоманСпортивный
25-08 19:23
3 4687 10-12 00:01  
Автор:   Сеня
плечи
Алексей Викторович
01-11 17:50
3 2884 09-12 23:51  
Автор:   Сеня
Тренировка дельт
РоманСпортивный
03-09 21:20
19 15276 09-12 23:05  
Автор:   Сеня
Штанга на биц.
Boo!
03-03 15:00
5 5584 09-12 22:55  
Автор:   Сеня
Тяга штанги к животу
РоманСпортивный
23-02 18:26
7 6665 09-12 22:49  
Автор:   Сеня
Упражнение "Вакуум"
serg060785
31-08 17:37
8 7640 09-12 22:37  
Автор:   Сеня
Нужна помощь в жиме лёжа!
Рафики
16-10 07:29
12 8127 02-11 15:21  
Автор:   Рафики
глубина
морозка
18-10 11:30
2 2279 18-10 15:39  
Автор:   shtusha
Порвать ноги
Boo!
08-10 09:34
9 6398 11-10 16:35  
Автор:   shtusha
Пресс
AlexProHaqck
27-09 16:01
3 3256 07-10 18:21  
Автор:   Скальп
Жим лёжа на наклонной/горизонтальной (прогиб в пояснице)!
7777777nik
15-09 12:21
6 6500 17-09 06:36  
Автор:   shtusha
Становая тяга
n4Ne3GgM_M
27-11 23:52
24 18870 28-08 13:56  
Автор:   madscout
Каков эффект?
Алексей Викторович
05-08 13:18
5 5196 12-08 21:59  
Автор:   РоманСпортивный

: Нет новых сообщений :Есть новые сообщения : Прикреплена
: Нет новых сообщений (популярная) :Есть новые сообщения (популярная) : Новые сообщения (прикрепленная)
: Закрыта : Есть новые сообщения (закрыта) : Обьявление
: Перенесена в другой раздел : Новые обьявления