Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений
| Непрочитанные сообщения · Сегодняшние сообщения · Темы без ответов | Искать в форумах |
 |
| Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов. | |||||
 |
Темы | Когда и кем создана | Ответов | Просмотров | Последнее сообщение  |
 |
Приседания с гантелями |
vladeslav22 03-01 20:45 |
20 | 740 |  28-01 14:17 8 днейАвтор: Шурик |
 |
Наружная Косая Мышца Живота. что с ней делать? |
Gza 13-12 21:10 |
12 | 664 | 27-01 17:05 8 дней Автор: shtusha |
|
Штанга |
Mweb 16-01 15:51 |
8 | 175 | 16-01 16:29 20 дней Автор: Mweb |
|
Помогите с бицепсом |
РоманСпортивный 30-10 15:07 |
23 | 3979 | 03-01 17:43 32 дней Автор: Скальп |
|
Направление нагрузки |
vladeslav22 02-01 00:51 |
2 | 123 | 02-01 13:24 34 дней Автор: РоманСпортивный |
|
Как накачать центр груди |
AlexProHaqck 27-09 13:48 |
5 | 975 | 01-01 00:10 35 дней Автор: Diman39RUS |
|
косые мышцы живота |
дима1994 22-12 17:03 |
2 | 162 | 23-12 14:14 44 дней Автор: Скальп |
|
помогите пожалуйста |
дима1994 05-12 21:09 |
7 | 344 | 16-12 17:04 50 дней Автор: дима1994 |
|
Жим |
rador 26-11 14:59 |
12 | 605 | 15-12 23:05 51 дней Автор: Gza |
|
Штанга на Бицепс стоя |
oskar 10-12 01:03 |
5 | 286 | 12-12 10:28 55 дней Автор: 7777777nik |
|
Брусья или отжимания |
РоманСпортивный 25-08 20:23 |
3 | 909 | 10-12 00:01 57 дней Автор: Сеня |
|
плечи |
Алексей Викторович 01-11 17:50 |
3 | 228 | 09-12 23:51 57 дней Автор: Сеня |
|
Тренировка дельт |
РоманСпортивный 03-09 22:20 |
19 | 2444 | 09-12 23:05 57 дней Автор: Сеня |
|
Штанга на биц. |
Boo! 03-03 16:00 |
5 | 1602 | 09-12 22:55 57 дней Автор: Сеня |
|
Тяга штанги к животу |
РоманСпортивный 23-02 19:26 |
7 | 1815 | 09-12 22:49 57 дней Автор: Сеня |
|
Упражнение "Вакуум" |
serg060785 31-08 18:37 |
8 | 1140 | 09-12 22:37 57 дней Автор: Сеня |
|
Нужна помощь в жиме лёжа! |
Рафики 16-10 08:29 |
12 | 962 | 02-11 15:21 95 дней Автор: Рафики |
|
глубина |
морозка 18-10 12:30 |
2 | 203 | 18-10 16:39 110 дней Автор: shtusha |
|
Порвать ноги |
Boo! 08-10 10:34 |
9 | 559 | 11-10 17:35 117 дней Автор: shtusha |
|
Пресс |
AlexProHaqck 27-09 17:01 |
3 | 400 | 07-10 19:21 120 дней Автор: Скальп |
|
Жим лёжа на наклонной/горизонтальной (прогиб в пояснице)! |
7777777nik 15-09 13:21 |
6 | 906 | 17-09 07:36 141 дней Автор: shtusha |
|
Становая тяга |
n4Ne3GgM_M 28-11 00:52 |
24 | 4194 | 28-08 14:56 161 дней Автор: madscout |
|
Каков эффект? |
Алексей Викторович 05-08 14:18 |
5 | 816 | 12-08 22:59 176 дней Автор: РоманСпортивный |
|
Наш любимый пресс! |
RUSS 26-07 14:37 |
7 | 791 | 26-07 18:54 193 дней Автор: shtusha |
|
Можно ли добиться этого какими-либо упражнениями? |
Алексей Викторович 26-06 14:29 |
6 | 1063 | 02-07 17:14 218 дней Автор: shtusha |
|
Накачать объем груди |
Jumbo 05-04 22:52 |
18 | 7375 | 25-06 10:00 225 дней Автор: Алексей Викторович |
|
Какое упражнение поможет поднять нижнюю часть груди!? |
Алексей Викторович 24-06 10:55 |
6 | 762 | 24-06 12:58 226 дней Автор: Алексей Викторович |
|
Вопрос - жим лежа: штанга или гантели? |
RUSS 19-06 01:34 |
7 | 1926 | 20-06 08:24 230 дней Автор: shtusha |
|
Проблемма с приседом Страницы: 1 2 |
Viza36 08-11 10:50 |
35 | 6061 | 29-05 17:46 252 дней Автор: shtusha |
|
Становая тяга "Сумо" |
Zhekos 25-04 12:40 |
8 | 2127 | 27-04 12:21 284 дней Автор: Zhekos |
| : Нет новых сообщений |
 :Есть новые сообщения |
 : Прикреплена |
| : Нет новых сообщений (популярная) |
 :Есть новые сообщения (популярная) |
 : Новые сообщения (прикрепленная) |
 : Закрыта |
 : Есть новые сообщения (закрыта) |
 : Обьявление |
 : Перенесена в другой раздел |
 : Новые обьявления |
|