Форум
| Непрочитанные сообщения · Сегодняшние сообщения · Темы без ответов | Искать в форумах |
| Тренинг | |||||
 |
Разделы | Тем | Сообщений | Просмотров | Последнее сообщение |
 |
Обсуждение программ тренировок Обсуждение вопросов построения тренировочной программы. Особенности тренировок, корректировка тренировочной программы. |
173 | 2077 | 306k | 07-09 00:38 Тема: Обсуждение программы на массу... Автор: White |
|
Обсуждение упражнений Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов. |
68 | 454 | 84k | 06-09 18:40 Тема: Подскажите насколько опускаться Автор: РоманСпортивный |
|
Общие вопросы Аэробные нагрузки, разминка, травмы, специальные режимы тренинга и прочее. |
122 | 900 | 150k | 28-08 20:20 Тема: Аэробика на массу! Автор: Viza36 |
|
Персональные дневники Ставим задачу, размышляем, получаем советы, отчитываемся о результатах |
5 | 257 | 19k | 25-08 14:27 Тема: Новая история Великого Бодиби... Автор: 0beron |
| Питание | |||||
|
Разделы | Тем | Сообщений | Просмотров | Последнее сообщение |
|
Вопросы по питанию Обсуждение вопросов правильного питания, диет, спортивного питания. Набор массы и похудение. |
143 | 1039 | 210k | 05-09 05:03 Тема: Продолжение темы "Вред спорт ... Автор: shtusha |
| Женский раздел | |||||
|
Разделы | Тем | Сообщений | Просмотров | Последнее сообщение |
|
Тренинг и питание Обсуждение тренировочных программ для женщин, обсуждение питания и других интересующих вопросов. |
6 | 146 | 11k | 20-08 14:04 Тема: Помогите подобрать программу ... Автор: Laura |
| Литература, видео, софт | |||||
|
Разделы | Тем | Сообщений | Просмотров | Последнее сообщение |
|
Литература Литература по бодибилдингу |
7 | 6 | 7126 | 27-03 18:26 Тема: Книги, литература по бодибилд... Автор: Amato |
|
Статьи Полезные статьи, связанные с занятиями бодибилдингом и фитнесом (обязательна ссылка на автора и источник). |
23 | 34 | 20k | 26-08 13:33 Тема: Бицепсы - секреты тренинга дл... Автор: РоманСпортивный |
|
Видео Выступления культуристов, видео с тренировками звезд, интересные интервью и другие видеоматериалы. |
9 | 12 | 7936 | 02-07 21:40 Тема: Звезды и бодибилдинг Автор: Red_Flag |
|
Софт Программное обеспечение в помощь занимающимся бодибилдингом и фитнесом. |
3 | 2 | 2519 | 26-07 05:55 Тема: Athlete (программа для бодиби... Автор: shtusha |
| Доска объявлений | |||||
|
Разделы | Тем | Сообщений | Просмотров | Последнее сообщение |
|
Спортивные мероприятия Анонсы и обсуждения турниров, акций и мероприятий, связанных с бодибилдингом и фитнесом. |
9 | 38 | 5022 | 04-09 19:25 Тема: МУЛЬТИТУРНИР "ЗОЛОТОЙ ТИГР-IV... Автор: Андрей Репницын |
|
Куплю/продам, услуги, вакансии Раздел для размещения частных объявлений о покупке, продаже различных вещей, оказании услуг, вакансиях, связанных со спортивной тематикой и не противоречащих правилам форума. |
85 | 86 | 30k | 07-09 01:36 Тема: Спортивное питание, незапреще... Автор: 111rembo111 |
| Беседка | |||||
|
Разделы | Тем | Сообщений | Просмотров | Последнее сообщение |
|
Беседка Можно общаться на любые темы, помогать друг другу в чём либо, обсуждать новости бодибилдинга, юмор и т.д.. |
15 | 99 | 17k | 03-09 19:10 Тема: Видео не для слабонервных Автор: shtusha |
| Сайт | |||||
|
Разделы | Тем | Сообщений | Просмотров | Последнее сообщение |
|
Сайт и форум Правила форума. Ваши вопросы, предложения и замечания по работе сайта и форума. |
10 | 32 | 13k | 05-08 08:34 Тема: Доска почета Автор: shtusha |
| Статистика | |
| Статистика форума | |
 |
Наши 1238 пользователя создали 5504 сообщений в 681 темах. За последние 2 дня, новых сообщений: 31, новых пользователей: 3. Активность посетителей за неделю: +16%. Приветствуем новичка по имени 111rembo111. Рекорд посещаемости: 1039. |
| Онлайн : | |
 |
Онлайн: 1 пользователей, 21 гостей shtusha |