Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Питание / Спортивное питание / Протеины / Ребята , нужна помощь по вопросу протеина

 


  Автор   Сообщение
Gonzur Онлайн статус
№: 5737  Дата: 27-06-2010 16:15 GMT
  

Участник

сообщений 7
Местоположение: Ukraine
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Я занимаюсь уже чуть больше года , где то месяцев 9 назад купил в магазине русский протеин , но там со вкусом какао . Мне сказали что его лучьше есть тем людям у которых есть жир , но у меня его нету абсолютно , да я и не понимаю причём тут жир если протеин это белок. В общем он у меня стоит в банке уже больше полугода , могу ли я его сейчас начать есть , и не испортился он ли ?(
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 5739  Дата: 27-06-2010 16:23 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 52
Репутация 90 [+] [-]
Gonzur
где то месяцев 9 назад купил в магазине русский протеин

Gonzur
В общем он у меня стоит в банке уже больше полугода , могу ли я его сейчас начать есть , и не испортился он ли ?

Думаю не стоит рисковать,так как в нём могли завестись какие нибуть паразиты - здоровье дороже.
   
Вверх
Red Онлайн статус
№: 5746  Дата: 27-06-2010 21:27 GMT
  

Администратор

сообщений 1103
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 45
Репутация 41 [+] [-]
Цитата
#5737 Gonzur :
...купил в магазине русский протеин , но там со вкусом какао . Мне сказали что его лучьше есть тем людям у которых есть жир , но у меня его нету абсолютно , да я и не понимаю причём тут жир если протеин это белок.


Протеин советуют пить тем, у кого есть жировые отложения, потому что он не содержит углеводов и не способствует еще большему набору жира. А тем кто ожирением не страдает советуют принимать гейнер (смесь белка и углеводов) т.к. для роста массы нужны калории, а если жирка нет, то значит калорий в рационе не хватает.
Это вот если по простому объяснить.

Однако что касается реального положения вещей, то все несколько сложнее, а потому вышеописанный стереотип не вполне применим на практике.

Второй момент, это состав российских протеинов... в 90% из них углеводов полно, от протеина каким он должен быть там только название на этикетке.

В остальном shtusha правильно написал.
   
Вверх
Gonzur Онлайн статус
№: 5753  Дата: 28-06-2010 00:44 GMT
  

Участник

сообщений 7
Местоположение: Ukraine
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
блин, галимо( , тогда буду сидеть на яйцах , твороге , рисе , и индейке
   
Вверх