Автор | Сообщение |
Viza36 |
№: 3049 Дата: 11-01-2010 21:35 GMT
|
Участник сообщений 272 Местоположение: Russia Красноярский край Род занятий: И.Т. Возраст: 62 |
Вопрс: Какую пользу дают Пивные дрожжи в Б.Б. и стоит ли их принимать, влияют ли они на рост мышц и набор веса?
|
|
|
shtusha |
№: 3051 Дата: 12-01-2010 06:31 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата На сколько помню, раньше употребляли концентрат пивных дрожжей под названием Аминофорс-редкая гадость на вкус. На рост моих мышц эта добавка никак не повлияла.А вот на набор жира она влияет положительно. имхо. |
|
|
devide |
№: 7205 Дата: 03-11-2010 11:23 GMT
|
Участник сообщений 15 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
Слышал, что пивные дрожжи повышают аппетит и улучшают пишеварение...На наборе массы думаю они будут полезны, когда тяжело в себя засунуть много пищи, как вы считаете?
|
|
|
Сеня |
№: 7440 Дата: 19-11-2010 22:13 GMT
|
Участник сообщений 31 Местоположение: Ukraine Одесса Род занятий: инженер Возраст: 42 |
Уже как 4 месяца принимаю пивные дрожжи по 2 таблетки 3 раза в день после еды... хочу отметить, что после 2-х часов после плотного обеда страшно хочется есть. За это время набрал 10кг. Спорт.пит не употребляю. И востановление стало лучше. Отличная добавка за малые деньги.
|
|
|
Юрчик |
№: 7497 Дата: 23-11-2010 13:16 GMT
|
Участник сообщений 187 Местоположение: Russia Казань Род занятий: Возраст: 40 |
Почитал. Сделал выводы. Решил попробовать.
Купил баночку пивных дрожжей в таблетках. Удовольствие: 100 табл. = 37,0 руб. Отпишусь в соответствующем разделе (эти добавки работают, не работают) позже. |
|
|
shtusha |
№: 14115 Дата: 13-12-2011 15:23 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата И так......., прошёл год....... Скока в килограммах набрал?! |
|
|
Сеня |
№: 14117 Дата: 13-12-2011 21:04 GMT
|
Участник сообщений 31 Местоположение: Ukraine Одесса Род занятий: инженер Возраст: 42 |
Я набрал 20кг. после использования пивных дрожжей и до сих пор их пью. Реально помогают, особенно чуствуешь разницу после отмены "курса". Действие как от ВССАшек
|
|
|
Sherman44 |
№: 14118 Дата: 13-12-2011 21:09 GMT
|
Участник сообщений 119 Местоположение: Russia Москва Род занятий: Возраст: 40 |
Напиши тогда по сколько штук ты пьешь и как часто,еще бы хотелось узнать твои силовые и твой вес сейчас,правда интересно.
|
|
|
Сеня |
№: 14122 Дата: 13-12-2011 21:33 GMT
|
Участник сообщений 31 Местоположение: Ukraine Одесса Род занятий: инженер Возраст: 42 |
За 10 дней уходит 100 таблеток. 3 коробка в месяц. Я занимаюсь не так как все, у меня специфическая программа, что-то типо сверхмощного тренинга Майка Казакова, вес не имеет значение. Повторения от 25 до 6. Тренировки очень короткие, в общем все по науке. Сейчас на 10 повторениях, 45кг. отжимания на брусьях, лежа не жму, присед фронтальный 80, мертвая 120, становую не делаю сейчас.
182см, 87кг., начинал с 60кг. |
|
|
Sherman44 |
№: 14123 Дата: 13-12-2011 21:37 GMT
|
Участник сообщений 119 Местоположение: Russia Москва Род занятий: Возраст: 40 |
А,ясно тогда,спасибо за ответ. А дрожжи где покупаешь,в обычной аптеке?
|
|
|
Сеня |
№: 14124 Дата: 13-12-2011 22:24 GMT
|
Участник сообщений 31 Местоположение: Ukraine Одесса Род занятий: инженер Возраст: 42 |
ЦитатаДа, в Украине они по 5,5-6гр. в рублях ~ 22-24. |
|
|
shtusha |
№: 14126 Дата: 14-12-2011 09:22 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Сеня Ну хорошо....., допустим. Сеня 1 грамм пивных дрожжей содержит: белка 0.48 г, витамин B1 0.12 мг, витамин B2 0.06 мг, витамин РР 0.65 мг, пантотеновой кислоты 0.12 мг, витамин B6 0.04 мг, биотин 0.001 мг, холин 3 мг, витамин E 0.03 мг. По 10 таблеток в день. Получается: 4,8г - белка...... Интересно.... Каким таким мистическим образом, такое ничтожное количество белка, способно наращивать мышечную массу? До подлинно известно, что к примеру BCAA, разовая дозировка, должна быть не менее 9-10 грамм, а иначе их работу ощутить не возможно. Да и при наборе массы ВСАА считают роскошью, не оправдывающей себя и советуют прикупить лучше обычной сыворотки протеина. |
|
|
Brutalizer |
№: 14288 Дата: 29-12-2011 11:49 GMT
|
Участник сообщений 11 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
shtusha, ну он же пишет, что дрожжи нереально раздражают аппетит. Я так понимаю, что он пьёт дрожжи, чтобы взбудоражить аппетит, а необходимый белок просто из еды получает.
shtusha А у меня на банке с BCAA написано - "принимать 2-3 раза в день по 2 капсулы". Капсула весит 1г. |
|
|
shtusha |
№: 14289 Дата: 29-12-2011 12:01 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Brutalizer Минимальная дозировка:300 мг лейцина, 150 мг изолейцина и 150мг валина -все в расчете на 10 кг веса. |
|
|
Шурик |
№: 14454 Дата: 12-01-2012 11:23 GMT
|
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 38 |
Цитата 10 таблеток в день-это слишком мало!!!по 5 штук 3 раза в день-обычному человеку(хотя,смотря какие),а бодибилдеру умнож на 2 минимум!!!я по 30 в день ем,а то и по 40-уже давно и набираю вес более чем стабильно в последнее время!!!даже если прямой связи между автолизатом пивных дрожжей и набором веса нет,то косвенная точно есть-хороший набор аминокислот и витаминов!! |
|
|
Шурик |
№: 15685 Дата: 28-02-2012 14:16 GMT
|
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 38 |
принимал пивные дрожжи 4 месяца..даже и не задумывался,что именно они могли повлиять на набор жира!незначительного,конечно,вовремя остановился..больше не буду их использовать..никому не советую..если только не совсем худой..тогда они будут кстати..
|
|