Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений / Гантели или штанга?

 


  Автор   Сообщение
РоманСпортивный Онлайн статус
№: 7420  Дата: 18-11-2010 15:20 GMT
  

Заблокирован

сообщений 812
Местоположение: Israel
Род занятий:
Возраст:
Репутация 10 [+] [-]
Здравствуйте!Коротенький вопросик хочется задать:Почему при жиме штанги лежа и штанги на бицепс я не продвигаюсь,а аналогично с гантелями все идет?
Стаж:1.5 года,вес 81,17 лет.
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 7427  Дата: 19-11-2010 11:16 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 51
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#7420 РоманСпортивный :
Здравствуйте!Коротенький вопросик хочется задать:Почему при жиме штанги лежа и штанги на бицепс я не продвигаюсь,а аналогично с гантелями все идет?
Стаж:1.5 года,вес 81,17 лет.


Однозначного ответа дать не возможно. Посуди сам, чтобы выяснить, что на самом деле для тебя лучше, для этого нужно поставить упражнения со штангой и упражнения с гантелями в равные условия, а это по ряду причин сделать не возможно.

Возможно ты не доедал, не досыпал, мало отдыхал между тренировками,слишком много работы выполнял на тренировках со штангой. А во время тренировок с гантелями наоборот, всё сделал правильно.
Не спеши делать выводы...
   
Вверх