Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Полезные статьи, видео и литература по тренингу / Брунгарт Идеальные мышцы - возможно это кого то заинтересует

 


  Автор   Сообщение
rekrut Онлайн статус
№: 3112  Дата: 17-01-2010 14:37 GMT
  

Участник

сообщений 1
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Вашему вниманию предлагаются 3 книги, уже ставшие бестселлерами. И пожалуйста не пугайтесь увидав в названии слово "идеальный". На свете нет ничего идеального. Весь идеал заключен только в самих Вас.

"Предлагаемая вашему вниманию книга содержит рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития брюшного пресса, аэробики, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени)..."
Брунгарт Идеальный пресс
http://depositfiles.com/files/rhoy88bpk


"В своей новой книге автор переместил акцент исключительно на бодибилдинг. Курт считает, что парень, который решил "накачать" руки, уже имеет общее представление о спортивном зале, в котором ему предстоит оставить весьма солидное количество своего времени и сил. Тем не менее книга написана так, что ей могут пользоваться и новички..."
Брунгарт Идеальные мышцы рук
http://depositfiles.com/files/bo3g3dvxg


"Если бы меня попросили одним словом описать методику и подход Курта к тренировке мышц груди, плечевого пояса и верхней части спины, я выбрал бы слово „доступность". В данной книге автор четко и последовательно описывает, что и почему нужно делать, чтобы добиться нужных результатов..."
Брунгарт Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
http://depositfiles.com/files/ic91xbx1n
   
Вверх