Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Общие вопросы / Грудные мышцы.

 


  Автор   Сообщение
egoregor1 Онлайн статус
№: 5690  Дата: 24-06-2010 07:39 GMT
  

Участник

сообщений 30
Местоположение: Russia
Род занятий: Учеба- учеба и еще раз учеба!
Возраст: 30
Репутация 0 [+] [-]
Подскажите пожалуйста как накачать мышцы груди, то есть грудак .В инвенторе есть гантели, турник, брусья. Пол Муж.
Заранее большое спасибо!
   
Вверх
egoregor1 Онлайн статус
№: 5699  Дата: 24-06-2010 10:27 GMT
  

Участник

сообщений 30
Местоположение: Russia
Род занятий: Учеба- учеба и еще раз учеба!
Возраст: 30
Репутация 0 [+] [-]
Цитата
#5692 Davids :
Цитата
#5690 egoregor1 :
Подскажите пожалуйста как накачать мышцы груди, то есть грудак .В инвенторе есть гантели, турник, брусья. Пол Муж.
Заранее большое спасибо!



Отжимайся на брусьях и от пола. В твоём возрасте этого вполне достаточно.


Спасибо большое!
   
Вверх