Подскажите, все-таки, лучше качаться самостоятельно, с помощью тренажеров — их можно и купить дома, или же ходить в клуб? И как долго? Или же придется постоянно посещать. Надо ли их менять, и какой лучше. У меня под боком Планета-Фитнес, что скажете?

  

Цитата

---

#9307 Антон82 :
Подскажите, все-таки, лучше качаться самостоятельно, с помощью тренажеров — их можно и купить дома, или же ходить в клуб? И как долго? Или же придется постоянно посещать. Надо ли их менять, и какой лучше. У меня под боком Планета-Фитнес, что скажете?

---

Ходить лучше в клуб, там есть полный набор станков, штанги и гантели и главное атмосфера клуба не сравнится по энергетике с домашней.

  

Ну это для кого как - человек может и просто домоседом быть, не любить компании малознакомые. Да ещё из-за текучки всякой не всегда в клуб может получаться ходить. Так что тренажёры дома - тоже воплне вариант. А если надо, дома заставить себя ничуть не сложнее (до клуба ещё встать и дойти надо).

  

А кто будет подстраховывать и тп?

  

Цитата

---

#12165 madscout :
А кто будет подстраховывать и тп?

---

Если у человека есть средства, то и оборудование можно домой хорошее приобрести при котором и страхующий не понадобится
Да и страхующего можно за небольшие деньги приобрести

  

Цитата

---

#12201 shtusha :
Если у человека есть средства, то и оборудование можно домой хорошее приобрести при котором и страхующий не понадобится
Да и страхующего можно за небольшие деньги приобрести

---

Это ты про стойку смита? Не доверяю я ей. Считаю, что она не лучше обычного тренажера, стабилизаторы отключаются от работы. Но от безысходности сойдет

  

madscout

---

Это ты про стойку смита? Не доверяю я ей. Считаю, что она не лучше обычного тренажера, стабилизаторы отключаются от работы. Но от безысходности сойдет

---

Нет, не про неё. Просто в продаже имеются тренажёры с высокой степенью защиты от несчастных случаев.
Недавно на глаза попадался тренажёр имитирующий приседания со штангой. Удобная штука
Вот, зацени...

  

На присяд я такое давно встречаю, у нас его используют для икр, там опора выше пола на см 10, как раз икры качать
Ну да, ноги тут можно качнуть нормально, тяга сверху еще хорошая, а остальное неоч. Жим на хаммер похож.
Лавку скотта присобачили
Трансформер такой стоит наверно кусочков 100

  

madscout

---

Трансформер такой стоит наверно кусочков 100

---

Цена: 69980 руб.

  

Цитата

---

#12208 shtusha :

madscout

---

Трансформер такой стоит наверно кусочков 100

---

Цена: 69980 руб.

---

На пенсию пойду, куплю

  

Цитата

---

#12165 madscout :
А кто будет подстраховывать и тп?

---

А вот лично мне кажется, что тренажёры ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ безопаснее - там же ход веса строго зафиксирован и никуда он деться вроде не должен. По крайней мере, на ноги точно не упадёт

  

Скальп

---

А вот лично мне кажется, что тренажёры ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ безопаснее - там же ход веса строго зафиксирован и никуда он деться вроде не должен. По крайней мере, на ноги точно не упадёт

---

Не все тренажёры одинаково полезны

  

Цитата

---

#12341 Скальп :
А вот лично мне кажется, что тренажёры ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ безопаснее - там же ход веса строго зафиксирован и никуда он деться вроде не должен. По крайней мере, на ноги точно не упадёт

---

А еще безопаснее обруч крутить и пресс качать, но тогда никакого роста не будет. Так и тренажеры в большинстве своем по КПД уступают свободным весам

  

Ниче подобного !!! И дома можно заниматься. У меня поначалу комплекс по поводу внешнего вида был поэтому и дома занимался, потом комплекс пропал а все равно дома занимался. И кстати дома набрал 21 кг !!!!!! Готов кинуть камнем в первого кто скажет что дома ни каких результатов не будет ! Будут-будут, еще как будут...

  

Цитата

---

#12352 Юрчик :
Ниче подобного !!! И дома можно заниматься. У меня поначалу комплекс по поводу внешнего вида был поэтому и дома занимался, потом комплекс пропал а все равно дома занимался. И кстати дома набрал 21 кг !!!!!! Готов кинуть камнем в первого кто скажет что дома ни каких результатов не будет ! Будут-будут, еще как будут...

---

Вопрос не в том, можно ли заниматься дома. Можно и в подъезде бицу качать. А вот где лучше.. дома или в тренажерном зале? Как сам думаешь? Со стороны эффективности я имею ввиду

  

У меня больше результатов в наборе массы были дома. Сейчас и не туда и не сюда целый год. Уже бесить начинает....

  

Цитата

---

#12371 Юрчик :
У меня больше результатов в наборе массы были дома. Сейчас и не туда и не сюда целый год. Уже бесить начинает....

---

Сочувствую..

  

Цитата

---

#12374 madscout :

Цитата

---

#12371 Юрчик :
У меня больше результатов в наборе массы были дома. Сейчас и не туда и не сюда целый год. Уже бесить начинает....

---

Сочувствую..

---

А чего тут сочувствовать?! Разбираться нужно и искать проблему.

  

Цитата

---

#12342 shtusha : Не все тренажёры одинаково полезны

---

Shtusha, а скажите пожалуйста для ликбеза, какие тренажёры полезные, а какие - не очень? И имеется в виду что: тип (силовые, кардио), производитель, тренируемые мышцы, бюджет или ещё что-нибудь?

  

Скальп

---

Shtusha, а скажите пожалуйста для ликбеза, какие тренажёры полезные, а какие - не очень? И имеется в виду что: тип (силовые, кардио), производитель, тренируемые мышцы, бюджет или ещё что-нибудь?

---

Большинство тренажёров сделаны под среднестатистического человека и к примеру человеку с длинными конечностями тренироваться будет не удобно.
Если нужен тренажёр, то лучше купить Хаммер со свободными весами без тросов. Это современный вид тренажёром и по этому, они более эффективные. К тому же троса менять не придётся.
Такие тренажёры могут помочь и особенно начинающим, научится правильно выполнять упражнения.
Какой фирмы тренажёры купить? Чтобы советовать нужно потренироваться на моделях разных фирм. У меня такой возможности нет.
Разговор только о силовых тренажёрах.

Обрати внимание на картинку тренажёра на этой странице. Хороший вариант для дома.

  

Shtusha, спасибо за совет - буду иметь в виду. Хотя я среднестатистичен вроде.
Я, кстати, недавно, гуляя на сети, наткнулся на магаз вроде неплохой - Велнесс-мир - посмотрю там, там большой выбор. Хаммер то там точно есть - но вот есть ли именно то, что ты советуешь, не в курсе. Гляну, в общем.