Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Общие вопросы / Жиросгорающия тренировка

 

  Автор   Сообщение
Telekkss Онлайн статус
№: 1198  Дата: 08-04-2009 20:26 GMT
  

Участник

сообщений 2
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Я не уверен, что она именно так называется, но нужна помощь.
Помогите составить тренировку, имеется жир на животе, и на груди, хотелось бы за 2-3 месяца его убрать. Мой рост 186 см - вес 82 кг.
Записался в тренажёрный зал, но здешний тренер, только деньги берёт, а с тренировками не очень помогает,а альтернативы нет. Заранее спасибо.
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 1202  Дата: 09-04-2009 15:45 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 51
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#1198 Telekkss :
Я не уверен, что она именно так называется, но нужна помощь.
Помогите составить тренировку, имеется жир на животе, и на груди, хотелось бы за 2-3 месяца его убрать. Мой рост 186 см - вес 82 кг.
Записался в тренажёрный зал, но здешний тренер, только деньги берёт, а с тренировками не очень помогает,а альтернативы нет. Заранее спасибо.
На тренажёрах не худеют.Прочти http://www.fittoday.ru/forums-m-posts-q-175.html
   
Вверх