НАЗВАНИЕ ТЕМЫ

- Запрещается писать название темы целиком или частично заглавными буквами, латиницей или с использованием любых знаков, кроме вопросительного.

- Название темы должно наиболее точно и полно отражать суть ее содержания. Тема, название которой не отвечает данному условию, будет закрыта или удалена.

Например:
Помогите составить программу для новичка - хорошо
Помогите составить программу для набора массы - хорошо
Помогите составить программу - плохо

СООБЩЕНИЕ

- Запрещается писать сообщение целиком или частично заглавными буквами или латиницей.

- В сообщении запрещается использовать более трёх графических смайликов подряд.

- Запрещается оставлять одинаковые сообщения в разных подфорумах или разных темах одного подфорума.

- В случае низкой грамотности, рекомендуется писать сообщение в текстовом редакторе с включенной проверкой орфографии. Сообщение, злостно нарушающее данную рекомендацию, будет удалено.

- Пользователям, оставляющим сообщение с целью получения рекомендаций по тренингу, питанию и т.п., рекомендуется сразу указывать свой возраст, рост, вес, комплекцию и тренировочный стаж.

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ПРАВИЛ ФОРУМА