Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Питание / Обсуждение питания для набора массы / подкажите рецепт гейнера в домашних условиях

 


  Автор   Сообщение
Ismail Онлайн статус
№: 18419  Дата: 26-04-2012 18:02 GMT
  

Участник

сообщений 19
Местоположение: Kazakhstan
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
подкажите рецепт гейнера чтобы можно было сделать его дома !
читал что можно так : 150 г молока
100-50 г творога
1 бан
мед или же варенье или жем !?
   
Вверх
Шурик Онлайн статус
№: 18420  Дата: 26-04-2012 18:27 GMT
  

Участник.

сообщений 1728
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 37
Репутация 39 [+] [-]
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 18434  Дата: 28-04-2012 07:10 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 51
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#18419 Ismail :
подкажите рецепт гейнера чтобы можно было сделать его дома !
читал что можно так : 150 г молока
100-50 г творога
1 бан
мед или же варенье или жем !?


Ещё такой вариант http://www.fittoday.ru/forums-m-posts-q-25.html
   
Вверх