всем привет. кто знает,какой вес плит в блочных тренажёрах?? знаю,они разные. у меня в зале на кроссовере плита по 4.5 кг. тяга верхнего блока 7.5 кг. сам вопрос возник про тягу нижнего блока! никак не разберусь какой там вес.больше 7.5 кг есть ? (всех плит в блоке 15. название WNQ )

  

может shtusha даст как всегда грамотный ответ ?!

  

Цитата

---

#13412 Step :
всем привет. кто знает,какой вес плит в блочных тренажёрах?? знаю,они разные. у меня в зале на кроссовере плита по 4.5 кг. тяга верхнего блока 7.5 кг. сам вопрос возник про тягу нижнего блока! никак не разберусь какой там вес.больше 7.5 кг есть ? (всех плит в блоке 15. название WNQ )

---

По точнее бы информацию о названии тренажёра..... А так, у каждого тренажёра есть инструкция. Или забиваешь в поисковике название интересуещего тренажёра и ищишь вес его стека, делишь общий вес стека на количество плит - получаешь вес одной.