Форум / Тренинг / Обсуждение программ тренировок


Непрочитанные сообщения  ·  Сегодняшние сообщения  ·  Темы без ответов Искать в форумах
Новая тема
  Обсуждение вопросов построения тренировочной программы. Особенности тренировок, корректировка тренировочной программы.
Темы Когда и кем создана Ответов Просмотров Последнее сообщение
Программа тренировок для начинающих Страницы: 1 2
shtusha
05-09 09:39
36 2978 04-02 16:09   1 день
Автор:   shtusha
Программа на массу
shtusha
31-12 20:12
21 29994 08-12 17:32   58 дней
Автор:   7777777nik
Программа на массу - двухдневка
shtusha
06-09 18:31
5 6264 22-10 16:15   106 дней
Автор:   n4Ne3GgM_M
Программа на массу 2
shtusha
07-07 13:24
0 1799 17-08 19:55   171 дней
Автор:   shtusha
Тренировки в домашних условиях
Юрчик
16-06 09:38
0 994 17-08 12:32   172 дней
Автор:   Юрчик
Программа тренировок на массу - оцените
Doker
25-01 00:01
17 260 04-02 23:09   17 часа(ов) 37 минут
Автор:   Шурик
Работа в ночные смены и набор массы.
san3k
04-02 00:36
11 151 04-02 17:22   23 часа(ов) 24 минут
Автор:   shtusha
Обсуждение программы на массу от shtusha Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 15 20 22
Red_Flag
08-03 14:44
634 89161 04-02 16:14   1 день
Автор:   shtusha
Обсуждение программы на массу от shtusha. (Двухдневка) Страницы: 1 2 3 4 5 6
shtusha
07-09 06:18
164 19243 02-02 04:25   3 дней
Автор:   shtusha
Как сушиться?
AlexProHaqck
24-01 19:16
18 242 24-01 23:08   11 дней
Автор:   Шурик
Исследование (интереса ради)
madscout
28-06 15:25
21 1929 24-01 18:35   11 дней
Автор:   n4Ne3GgM_M
Как накачать пресс?
AlexProHaqck
07-01 17:15
6 308 21-01 11:10   15 дней
Автор:   Red_Flag
Чем можно заменить становую в программе тренировок?
Kraft
10-01 18:21
25 673 13-01 23:23   22 дней
Автор:   Kraft
Составлю программу Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 15 20 23
КМС
29-10 02:19
667 210816 27-12 17:32   39 дней
Автор:   РоманСпортивный
программа на массу с упором на спину и руки
serboff
07-12 20:51
9 563 19-12 20:51   47 дней
Автор:   serboff
Помогите составить программу
дима1994
12-12 15:17
4 424 13-12 12:27   54 дней
Автор:   shtusha
Набросы из блокнота
oskar
10-12 18:02
13 424 11-12 23:49   55 дней
Автор:   Sherman44
Нужно мнение по программе тренеровок!
MadDog
10-12 10:34
13 404 11-12 11:47   56 дней
Автор:   MadDog
Помогите в программе!!!
Рыбакоп
30-11 21:40
5 299 06-12 02:00   61 дней
Автор:   Рыбакоп
Нужен совет по тренировке и спортпиту
drummer666
24-11 11:48
9 492 25-11 11:41   72 дней
Автор:   shtusha
Двухдневка или трехдневка?
Doker
22-11 23:55
5 347 25-11 05:16   72 дней
Автор:   madscout
Какую программу выбрать новичку. И будет ли она работать.
Waid1
21-11 06:23
2 236 21-11 07:42   76 дней
Автор:   shtusha
Программа тренировок (не совсем новичка, но новичка)
aib
12-11 08:25
10 844 20-11 08:03   77 дней
Автор:   shtusha
Программа "убрать лишнее + добавить нужное :)"
Venco
31-10 14:42
2 298 15-11 13:17   82 дней
Автор:   Юрчик
Новичек. Зацените прогу?)
eMk
01-11 23:10
12 602 06-11 22:20   90 дней
Автор:   eMk
Программа на массу 2 - обсуждение
shtusha
07-07 13:27
24 2831 21-10 14:58   107 дней
Автор:   KingNestea
Реймикс проги
RUSS
07-10 16:29
7 412 09-10 16:38   119 дней
Автор:   shtusha
Посоветуйте программу
D.Wade
03-10 18:16
7 461 04-10 11:39   124 дней
Автор:   морозка
Оцените программу
AlexProHaqck
30-09 11:55
2 470 30-09 22:12   127 дней
Автор:   shtusha
Помогите составить программу тренировок для новичка!!!
AlexProHaqck
22-09 18:46
8 653 23-09 21:51   134 дней
Автор:   AlexProHaqck

: Нет новых сообщений :Есть новые сообщения : Прикреплена
: Нет новых сообщений (популярная) :Есть новые сообщения (популярная) : Новые сообщения (прикрепленная)
: Закрыта : Есть новые сообщения (закрыта) : Обьявление
: Перенесена в другой раздел : Новые обьявления