Форум / Тренинг / Обсуждение программ тренировок
| Непрочитанные сообщения · Сегодняшние сообщения · Темы без ответов | Искать в форумах |
 |
| Обсуждение вопросов построения тренировочной программы. Особенности тренировок, корректировка тренировочной программы. | |||||
 |
Темы | Когда и кем создана | Ответов | Просмотров | Последнее сообщение  |
 |
Программа тренировок для начинающих Страницы: 1 2 |
shtusha 05-09 09:39 |
36 | 2978 |  04-02 16:09 1 деньАвтор: shtusha |
|
Программа на массу |
shtusha 31-12 20:12 |
21 | 29994 | 08-12 17:32 58 дней Автор: 7777777nik |
|
Программа на массу - двухдневка |
shtusha 06-09 18:31 |
5 | 6264 | 22-10 16:15 106 дней Автор: n4Ne3GgM_M |
|
Программа на массу 2 |
shtusha 07-07 13:24 |
0 | 1799 | 17-08 19:55 171 дней Автор: shtusha |
|
Тренировки в домашних условиях |
Юрчик 16-06 09:38 |
0 | 994 | 17-08 12:32 172 дней Автор: Юрчик |
 |
Программа тренировок на массу - оцените |
Doker 25-01 00:01 |
17 | 260 | 04-02 23:09 17 часа(ов) 37 минут Автор: Шурик |
 |
Работа в ночные смены и набор массы. |
san3k 04-02 00:36 |
11 | 151 | 04-02 17:22 23 часа(ов) 24 минут Автор: shtusha |
|
Обсуждение программы на массу от shtusha Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 15 20 22 |
Red_Flag 08-03 14:44 |
634 | 89161 | 04-02 16:14 1 день Автор: shtusha |
|
Обсуждение программы на массу от shtusha. (Двухдневка) Страницы: 1 2 3 4 5 6 |
shtusha 07-09 06:18 |
164 | 19243 | 02-02 04:25 3 дней Автор: shtusha |
|
Как сушиться? |
AlexProHaqck 24-01 19:16 |
18 | 242 | 24-01 23:08 11 дней Автор: Шурик |
|
Исследование (интереса ради) |
madscout 28-06 15:25 |
21 | 1929 | 24-01 18:35 11 дней Автор: n4Ne3GgM_M |
|
Как накачать пресс? |
AlexProHaqck 07-01 17:15 |
6 | 308 | 21-01 11:10 15 дней Автор: Red_Flag |
|
Чем можно заменить становую в программе тренировок? |
Kraft 10-01 18:21 |
25 | 673 | 13-01 23:23 22 дней Автор: Kraft |
|
Составлю программу Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 15 20 23 |
КМС 29-10 02:19 |
667 | 210816 | 27-12 17:32 39 дней Автор: РоманСпортивный |
|
программа на массу с упором на спину и руки |
serboff 07-12 20:51 |
9 | 563 | 19-12 20:51 47 дней Автор: serboff |
|
Помогите составить программу |
дима1994 12-12 15:17 |
4 | 424 | 13-12 12:27 54 дней Автор: shtusha |
|
Набросы из блокнота |
oskar 10-12 18:02 |
13 | 424 | 11-12 23:49 55 дней Автор: Sherman44 |
|
Нужно мнение по программе тренеровок! |
MadDog 10-12 10:34 |
13 | 404 | 11-12 11:47 56 дней Автор: MadDog |
|
Помогите в программе!!! |
Рыбакоп 30-11 21:40 |
5 | 299 | 06-12 02:00 61 дней Автор: Рыбакоп |
|
Нужен совет по тренировке и спортпиту |
drummer666 24-11 11:48 |
9 | 492 | 25-11 11:41 72 дней Автор: shtusha |
|
Двухдневка или трехдневка? |
Doker 22-11 23:55 |
5 | 347 | 25-11 05:16 72 дней Автор: madscout |
|
Какую программу выбрать новичку. И будет ли она работать. |
Waid1 21-11 06:23 |
2 | 236 | 21-11 07:42 76 дней Автор: shtusha |
|
Программа тренировок (не совсем новичка, но новичка) |
aib 12-11 08:25 |
10 | 844 | 20-11 08:03 77 дней Автор: shtusha |
|
Программа "убрать лишнее + добавить нужное :)" |
Venco 31-10 14:42 |
2 | 298 | 15-11 13:17 82 дней Автор: Юрчик |
|
Новичек. Зацените прогу?) |
eMk 01-11 23:10 |
12 | 602 | 06-11 22:20 90 дней Автор: eMk |
|
Программа на массу 2 - обсуждение |
shtusha 07-07 13:27 |
24 | 2831 | 21-10 14:58 107 дней Автор: KingNestea |
|
Реймикс проги |
RUSS 07-10 16:29 |
7 | 412 | 09-10 16:38 119 дней Автор: shtusha |
|
Посоветуйте программу |
D.Wade 03-10 18:16 |
7 | 461 | 04-10 11:39 124 дней Автор: морозка |
|
Оцените программу |
AlexProHaqck 30-09 11:55 |
2 | 470 | 30-09 22:12 127 дней Автор: shtusha |
|
Помогите составить программу тренировок для новичка!!! |
AlexProHaqck 22-09 18:46 |
8 | 653 | 23-09 21:51 134 дней Автор: AlexProHaqck |
| : Нет новых сообщений |
 :Есть новые сообщения |
: Прикреплена |
| : Нет новых сообщений (популярная) |
 :Есть новые сообщения (популярная) |
 : Новые сообщения (прикрепленная) |
 : Закрыта |
 : Есть новые сообщения (закрыта) |
 : Обьявление |
 : Перенесена в другой раздел |
 : Новые обьявления |
|